I cuscini

Un tipo che va bene per tutti non c'è. C'è chi lo preferisce morbido e chi riposa meglio se è duro. Il cuscino va provato prima dell'acquisto: deve sostenere la testa mantenendola sulla stessa linea di collo e spalle. Così la muscolatura del collo rimane rilassata e la circolazione non viene rallentata. Se vi piace dormire su un guanciale abbastanza soffice, l'ideale è la piuma, molto traspirante e naturale. Per dare più consistenza alla piuma, alcuni cuscini hanno l'interno in lattice e attorno uno strato di piuma. I guanciali realizzati con lattice, che si adatta alla forma della testa ma non ne mantiene l'impronta, offrono un sostegno più resistente. Verificate sempre che sulla lastra interna ci siano numerosi fori, garanzia d'igiene: il cuscino fatto così è traspirante e non fa ristagnare il sudore. Ci sono guanciali sagomati, con la superficie ondulata in modo tale che una parte risulti più bassa per accogliere meglio la testa e garantire un buon comfort. Alcuni modelli hanno sulla superficie interna, coperte della fodera, delle leggere protuberanze che hanno una funzione massaggiante. Se poi avete problemi di allergie,  

conviene comprare un cuscino con un rivestimento trattato in modo specifico contro batteri e acari. Se adorate tutto ciò che è naturale, provate i cuscini con imbottiture di farro e miglio. Grazie alle proprietà dei cereali, tutti biologici, oltre che un effetto avvolgente (il miglio, più fine, si adatta perfettamente al corpo) hanno anche proprietà curative: dolori mestruali, mal di denti, reumatismi, dolori articolari, insonnia. In più, sono naturalmente freschi d'estate e caldi d'inverno. Nessun allarmismo legato al rischio che le piume del guanciale possano essere contaminate dal virus dell'influenza aviaria. I prodotti che sull'etichetta riportano la dicitura "Made in Italy" vengono confezionati con piume sottoposte ad alcuni trattamenti che impediscono la sopravvivenza di qualsiasi virus.
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